白萝卜加蜂蜜的功效：提升免疫力、排毒养颜和减肥效果的绝佳组合

白萝卜加蜂蜜的功效:提升免疫力、排毒养颜和减肥效果的绝佳组合

白萝卜性凉,味甘,性平,主要成分是纤维素,和蜂蜜一起食用,具有清热润肺、解毒的作用,经常食用还可以改善便秘。白萝卜和蜂蜜一起吃,可以达到清热解毒的效果。白萝卜具有健脾消食、利尿通便、润肠通便、化痰清热、消积化滞的功效。两者搭配,一方面可以帮助清热解毒,一方面能润肠通便,促进食物的消化吸收,可以有效的改善便秘。

如果是脾胃虚寒或者是体质虚弱的人群,最好不要吃。白萝卜和蜂蜜一起吃,还会使人体出现腹胀、腹泻、腹痛等情况。