住家保姆月嫂服务_家政保洁钟点工家政服务_速上门月嫂网首页
白萝卜的功效
1.对消化系统的作用:白萝卜中含有芥子油和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,具有良好的消化功能,能够增强人体免疫力。
2.对呼吸系统的作用:白萝卜富含淀粉酶和消化酶,可以帮助清除血管壁上的沉积物,减少血液粘稠度,减少血栓的形成,具有预防和治疗心血管疾病的功效。
3.对泌尿系统的作用:白萝卜生吃有清热利尿的作用,对热性尿频、尿急、尿痛、尿路感染等有一定疗效。
4.抗凝血作用:白萝卜中含有一定量的木质素,对血小板的凝固有明显的抑制作用,因此具有抗凝血作用。
5.提高免疫力:白萝卜中含有木质素,具有提高免疫力的功效,从而能够改善白细胞的免疫功能。
6.保护消化系统:白萝卜中含有膳食纤维,有助于消化和分解,有助于增进食欲,对胃肠道也有一定的保护作用。
7.其他:白萝卜还含有维生素A,具有很强的抗肿瘤功效。
1.促消化:白萝卜生吃具有消食化滞、顺气化痰的功效,特别适合吃完油腻、不消化、长时间便秘、消化不良的人群食用。
2.增强机体免疫力:白萝卜生吃具有开胃健脾、顺气补中的功效,特别适合食欲不振、消化不良、咳嗽、痰多者食用。
3.解毒:白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,能增强机体的免疫力,并且还能增加吞噬细胞的功能,促进抗体的生成。
4.增强免疫力:白萝卜具有抗肿瘤的功效,能有效降低血脂和胆固醇,适合高血脂、高血压、冠心病患者食用。
5.缓解便秘:白萝卜具有促进肠胃蠕动、加速食物排泄、防止便秘的功效,并且有利于防治习惯性便秘。
6.美白祛斑:白萝卜具有消除皮肤老化,预防皮肤癌和消除雀斑的功效。
7.降低血糖:白萝卜中的钾能有效促进胰岛素分泌,胰岛素分泌过高时白萝卜可降血糖,适合糖尿病患者食用。
8.防治冠心病:白萝卜具有降低血脂、扩张血管的功效,有利于防治冠心病。
9.健脾胃:白萝卜生吃有开胃健脾的功效,特别适合食欲不振、消化不良、咳嗽、痰多者食用。
