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1.花生炖猪蹄汤是我国传统的滋补食补汤。
2.猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁和维生素B族等营养成分。
3.花生含有维生素E、维生素K,能增强机体的非特异性免疫功能,促进细胞分裂,延缓衰老。
4.猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,使皮肤丰润饱满,具有美容作用。
5.猪蹄中的胶原蛋白还能促进毛发、指甲的生长,保持皮肤弹性和光洁,预防、减少皱纹,保持皮肤健美。
6.猪蹄含有大量的矿物质,如钙、铁、锌、铜、锰等,可为人体生理活动提供多种必需的营养物质。
7.花生对女性有美容作用,可促进人体的生长发育,维持皮肤、头发的正常功能。
8.经常食用花生米,可防止皮肤干燥,延缓皮肤衰老,美容养颜。
9.花生含有丰富的脂肪,有利于减轻饥饿感,促进人体消化,保持营养的平衡。
10.花生中的维生素E对皮肤起到保护作用,能防止皮肤出现皱纹,保持皮肤红润,还可促进毛发、指甲生长。
11.花生富含钙、铁等矿物质,可为人体生理活动提供多种必需的营养物质,促进骨骼生长,预防骨质疏松,保持骨骼的正常功能。
12.花生米具有止血、和血、止血的作用,对子宫有收缩作用,能减少产后出血,促进子宫恢复,避免产妇产后失血。
13.花生米中的锌可促进人体生长发育,维持皮肤的健康,防治成人病。
14.花生米含有大量的油脂,有润泽皮肤的作用,保持皮肤弹性,预防皮肤干燥。
15.花生米具有营养神经的作用,能使人精神振奋,增强记忆力,延缓脑功能衰退,防治老年痴呆症。
16.花生米的凝血止血作用,能使红细胞增多,止血;花生米含有大量的维生素E,可延缓衰老,防止多种形式的动脉硬化,能防止过氧化脂质的产生,对脑组织和神经有重要的营养作用,能防止脑功能衰退。
17.花生米含有维生素K,具有凝血作用,能促进凝血,防止出血;花生米含有的儿茶素对人体生长发育,生长发育及智力发育有重要作用。
18.花生米能为人体提供有益的维生素K,具有维持凝血因子合成和维持毛细血管通透性正常功能的作用,提高免疫力,抑制癌细胞生长。
