蛋包饭最简单的做法：轻松学会制作美味可口的蛋包饭

蛋包饭最简单的做法:轻松学会制作美味可口的蛋包饭!

1、将鸡脯肉和鸡蛋切块备用。

2、将准备好的肉块剁碎。

3、将准备好的葱切葱花,备用。

4、将准备好的鸡蛋、虾仁、火腿肠分别切碎。

5、将剁好的肉丁与鸡蛋、虾仁混合。

6、搅拌均匀备用。

7、准备好的米饭上锅蒸热。

8、米饭蒸热之后,加入调好的葱末与蛋黄,搅拌均匀。

9、最后倒入鸡蛋,搅拌均匀。

10、把准备好的米饭捏成小团,然后放入炒锅中,两面都撒上米饭。

11、正反两面,全部都撒上米饭。

12、小火慢炖。

13、米饭盛到碗中,加入炒好的虾仁。

14、放入蒸好的蛋包饭。

15、把锅加热,最后淋上一层油,撒上适量的白芝麻,可以根据个人口味适量放芝麻,也可以不放芝麻。

16、把米饭捏成小团,就可以吃了。

馒头条

用料:馒头

辅料:鸡蛋

调料:食盐、小葱、食用油

馒头条的做法

1.准备好馒头

2.馒头

3.馒头切条

4.鸡蛋打散

5.小葱切葱花

6.锅内放油,炒香葱花

7.下馒头条

8.放入鸡蛋翻炒

9.放入盐

10.炒匀后出锅

11.装盘

营养价值

在平日里,吃馒头的时候,馒头会比用电饭锅蒸的馒头口感更加松软,而且更好吃。不过蒸的时候馒头很容易沾到油,沾到油后,馒头很容易长出螨虫,这样可能会对身体健康不利。其实馒头也是可以蒸着吃的,但是我们一定要注意蒸馒头的时间。如果只要没蒸透就吃,那是没问题的,但是如果蒸多久就吃了,那样会对身体健康造成影响。馒头中含有丰富的淀粉,只要蒸的时间充足,就可以让馒头口感更好,而且营养价值也会相对更高。

做法

1、馒头切成2厘米左右的片状,放在盘子里。

2、准备两个鸡蛋,放入碗中打散。

3、锅内倒入适量的油,烧至七成热。

4、把打散的鸡蛋慢慢倒入锅里。

5、中火煎至两面金黄。

6、把馒头从锅边扒开,倒入调好的鸡蛋液。