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一、车厘子
车厘子是水果的一种,可以直接食用,也可以烹饪成美味的食物,当然也可以做成其他的烹饪。那么,车厘子吃多了有什么坏处呢?
二、车厘子的食用注意事项
车厘子中含有一定量的铁元素,所以食用车厘子后如果没有注意食用量,很容易出现贫血症状。而且车厘子中的水分含量也非常高,如果食用过量,就会使血液中的血容量增加,导致血液过于黏稠,而导致血压升高,严重时甚至会出现脑血管堵塞等现象。所以,大家在食用车厘子之前一定要检查清楚车厘子的食用量。
三、车厘子的吃法
1、车厘子炒着吃
车厘子除了可以直接吃之外,还可以晒干后制作成水果,将车厘子洗净后去掉果核和蒂,然后切成丝状,再在锅中放入适量的食用油,烧热后放入准备好的料酒,还有少许盐,随后放入车厘子快速翻炒,炒出了香味之后倒入准备好的辣椒粉和白砂糖等调味品,翻炒均匀,出锅之前再放入一些鸡精即可。
2、车厘子炖鸡汤
车厘子炖鸡汤味道非常鲜美,营养价值也是非常高的,而且营养功效也非常多,可以帮助身体排毒,同时也能补充人体所需的多种营养物质,可以达到一个美容养颜的效果,同时也能强身健体。
3、车厘子煲猪脚
桃子的果肉中含有丰富的维生素,可以有效的补充人体所需的维生素,同时也能起到一个补血益气的效果,对于改善贫血所引起的面色苍白以及身体乏力也有一定的帮助,另外还能缓解神经衰弱的症状,对于促进人体的生长发育也有一定的帮助。
4、车厘子煲猪骨汤
桃子的果肉中含有丰富的维生素,以及矿物质,可以有效的帮助改善皮肤粗糙的状态,同时也能起到一个美容养颜的效果,尤其是对于改善血瘀所引起的面色暗沉效果特别好,另外也能帮助消除黑眼圈。
5、车厘子煲红枣
红枣的营养价值也很高,富含碳水化合物,其中的维生素c含量也很高,能起到一个提高免疫力的效果,同时也能起到一个补血益气的效果,还能达到一个很好的美容养颜的效果。
