麻花制作方法步骤大揭秘 – 手把手教你制作美味酥脆的麻花

麻花制作方法步骤大揭秘 – 手把手教你制作美味酥脆的麻花

主料:面粉300g、白糖15g、酵母粉3g、植物油10g

辅料:椒盐粉适量

步骤:

1.把酵母放入盆里,,用温水融化酵母。

2.把温水慢慢倒入面粉里,用筷子搅拌均匀。

3.把面粉揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵。

4.等面团发酵到两倍大的时候,就可以做麻花了。

5.把面团揉成小球,揉圆,用擀面杖擀成小饼,用叉子在上面扎一些小孔。

6.把小饼放入锅里,加入适量植物油,油热后放入麻花,炸成金黄即可。

麻花的营养价值

麻花是一种相当常见的食品,不仅仅是我们日常见到的那么简单,麻花中的营养价值也是相当的丰富,麻花中的热量和脂肪含量也是相当的低,所以对于减肥的朋友来说,经常吃麻花对于自己的身体是十分有好处的。

对于大家来说,麻花是非常受大家欢迎的一种食品,麻花不仅口感非常的好,而且有利于促进自己的新陈代谢,适当的吃一些麻花对于自身的好处是非常多的,同时适当的吃一些麻花还可以达到一个健胃的作用。

麻花是一种非常常见的食品,但是很多人对于麻花的营养价值还不是太了解,麻花的热量是非常低的,吃起来口感非常的不错,麻花中的脂肪含量也是相当的低,所以对于减肥的朋友来说经常吃一些麻花是很有好处的,而且麻花是一种相当受大家欢迎的食品,对于补充自身能量和热量十分有帮助。

对于爱美的女性朋友来说,麻花是一种非常受大家欢迎的一种食品,麻花中的热量和脂肪含量都是相当的低,而且麻花中的热量和脂肪含量也是相当的低的,对于减肥的朋友来说,经常吃一些麻花对于自己的身体是十分有好处的,对于减肥的朋友来说也可以达到一个很好的补充热量的效果。

多吃一些麻花对于自己的身体也是非常有帮助的,麻花中含有的脂肪含量和热量是非常低的,多吃一些麻花,能够达到一个很好的补充热量的效果,可以使自身的免疫力得到很好的提高,同时适当的吃一些麻花也有助于促进自身新陈代谢,可以使自身的身体变得更加强壮,使自身的面色看起来更加红润。