龙眼的功效与作用禁忌：了解这个果实的健康益处和使用注意事项

龙眼的功效与作用禁忌:了解这个果实的健康益处和使用注意事项后,对于我们的身体也有着很多的好处。

龙眼的功效

补气血,养心安神。治心脾两虚,气血不足,倦怠乏力,失眠健忘,惊悸健忘。

1、可用于治疗脾气虚弱所致的自汗、

2、可用于治疗肾亏引起的腰膝酸软、久泻、遗精、消渴等病症。

3、可用于治疗中气不足、心悸怔忡、失眠多梦、体倦无力。

龙眼的作用

1、龙眼补益作用强烈。

2、可治疗心脾两虚所致的自汗、

3、龙眼可用于治疗脾虚引起的自汗、

4、龙眼能治疗妇女儿童、年长儿童的智力低下和记忆力减退。

5、龙眼肉能治疗老年人的记忆力衰退,预防和治疗老年人的视力减退。

6、龙眼的作用:龙眼肉味甘,性平,入心、脾经。具有益心脾,补气血,养心安神,补虚的功效。常用于治疗心脾两虚所致的自汗、失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

龙眼的营养价值

龙眼肉含有维生素A、B、葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼含铁及葡萄糖较多,在治疗贫血方面效果显着,还有能降低血糖,增强人体对疾病的抵抗力。龙眼肉有补益作用,可治疗病后体弱、心悸怔忡、虚热自汗等症,是一种营养丰富的干果。

一般人群均可食用。阴虚内热者忌食。

《本草纲目》记载:“性大寒,能补血气,益心脾,凡中气不足、胸闷气短、精神不济,心中郁闷不畅,饮食无味者,可每隔三五日,食一小团龙眼大枣。”中老年人更宜常吃。

“早餐以热粥为主,午餐以素粥为主,晚餐以面食为主,但不可过食,否则易生痰火、积滞。”故凡痰火大、积滞或痰湿重的病人,忌食龙眼。

桂圆性温热,多食易上火,因此阴虚内热、咽喉干疼、大便干燥、烦躁不安的人,或有痰湿壅滞者,都不宜吃。

但龙眼性质温热,若过多服用,容易上火,尤其是阴虚火旺、咽喉干疼的人,更不宜多吃。