龟苓膏的制作方法 享受健康美味的自制龟苓膏，轻松独家秘方揭秘

龟苓膏的制作方法 享受健康美味的自制龟苓膏,轻松独家秘方揭秘

龟苓膏主要原料龟板25克,土茯苓15克,大枣、桂圆各30克,黑芝麻30克,姜黄15克,冰糖适量。

制作方法:将上述原料全部磨成粉,同时添加温水,注意避开气体,搅拌均匀后,室温放置一段时间。将姜黄、大枣、桂圆和黑芝麻混合在一起,然后加入适量的水,和成糊,加入到龟苓膏中,搅拌均匀后,入锅蒸熟。最后在龟苓膏中加入适量的冰糖,然后入锅蒸,出锅后趁热食用。

做龟苓膏,很多朋友都会做,要知道具体做法是怎么样的,这就需要先了解龟苓膏的制作方法,只有这样才可以在做龟苓膏的时候,随心所欲,达到最佳的效果。

龟苓膏制作方法是怎样的

主料:龟板、土茯苓

辅料:冰糖、水

做法:

1、先将龟板和土茯苓洗净,放入锅中,加入适量的水,煮20分钟。

2、煮好的龟苓膏,放入容器中,然后倒入锅内,加入适量的水,然后加入适量的冰糖,煮化。

3、当冰糖煮化以后,将龟苓膏倒入锅里,煮到水没有白色的泡沫,随后将整个龟苓膏倒入锅内。

4、煮成浓稠状的时候,再加入适量的白糖,待冷却以后,就可以装进一个干净的玻璃瓶中。

5、将玻璃瓶子口封住,然后再放入冰箱冷冻保存。

龟苓膏,这种甜品是一款自制的甜品,但是做起来也不是很难,只要我们把龟苓膏做得浓稠,那么既可以让我们吃到真正的龟苓膏,又可以品尝到真正的龟苓膏。

吃龟苓膏注意事项

龟苓膏中含有糖,因为龟苓膏本身就不属于我们人体所需的营养成分,所以我们不可以吃得过多,不然会对我们的身体造成很大的伤害,甚至影响我们的消化。

龟苓膏中的糖分是比较高的,如果我们吃得过多,那么就会让我们发胖,这样就会导致糖尿病的情况出现,对于我们的健康也是相当不利的,而且还会造成我们得肝炎的情况,所以说我们要少吃一些龟苓膏。

现在市面上也有很多龟苓膏,对于我们身体造成的伤害其实是非常多的,所以我们要少吃。