龟苓膏的功效与作用及禁忌：了解这款传统美食的健康价值和使用注意事项

龟苓膏的功效:

龟苓膏味道甘甜,可生津止渴、清热降火、除烦消渴。主痰热引起的咳嗽、气促、发热、口干舌燥。不适于素体脾虚湿盛、久病阴虚、内热扰心、舌红苔少、尿少、大便干结。一般的人也可食用。

龟苓膏有抗菌、提高免疫力的功效。

龟苓膏对有化脓性球菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等都有较强的抑制作用。

龟苓膏有润肠通便、通便的作用,可用于便秘和肠道燥结者的食疗。

龟苓膏的制作方法

原料:

鲜龟苓膏

辅料:

蜂蜜、熟芝麻

制作方法:

1.将龟苓膏用冷水浸泡,泡软后剪去多余的硬皮;

2.然后把龟苓膏切成小块,放在水杯里,倒入开水;

3.倒入蜂蜜,再倒入凉开水,搅拌均匀后即可饮用;

4.直接食用,或做成冷饮,都可以了。

龟苓膏的适用人群:

慢性支气管炎、支气管哮喘、外感发热患者,对于产妇、儿童及脾胃虚寒者,不适宜服用;对龟苓膏过敏者禁用,过敏体质者慎用;龟苓膏宜空腹或饭前服用。

食用龟苓膏的注意事项

1、龟苓膏虽然能够清热解毒,但是一定要注意用法用量,因为龟苓膏含有一定的糖分,糖尿病患者以及长期便秘的人不适合服用。

2、龟苓膏属于寒性的食物,所以肠胃虚寒和体质较弱的人不宜多吃。

3、在服用龟苓膏的时候不要喝茶水,因为茶叶中含有多量的茶碱,茶碱会让人心跳加速,导致心悸等症状,严重者可能会出现头晕。

4、如果在服用龟苓膏期间,人们本身就有发烧、咳嗽的症状,那么在服用龟苓膏的时候,应该停止服用,等发烧的症状消失后再继续服用。

5、平时在服用龟苓膏的时候,人们也不能够喝酒,因为酒中含有大量的酒精,会让龟苓膏的药效受到一定的影响,不利于病情的治疗。