1岁半到2岁宝宝食谱做法：健康营养无负担

2岁半到2岁宝宝食谱做法:注意均衡营养

1岁半到2岁的宝宝,不仅开始添加辅食了,还要注意营养,还需要营养全面,这样才能保证宝宝良好的饮食习惯。

原料:菠菜250克,苹果1个,菠萝100克,樱桃30克。

做法:将菠菜、苹果、菠萝、樱桃洗净,放入搅拌机中搅成泥,装碗后加入适量温开水即可。

特点:富含各种维生素、纤维素、矿物质及植物蛋白,是很好的宝宝辅食。

原料:鸡蛋黄1个,米粉适量。

做法:将鸡蛋清、蛋黄分离,取蛋黄1/3量,研磨成蛋黄泥,再加入适量的米粉搅拌。

特点:蛋黄与米粉混合后,更容易消化吸收。

原料:胡萝卜泥1勺,胡萝卜泥1勺。

做法:胡萝卜洗净,去皮,榨汁,取原汁1勺,加入米粉中,搅拌均匀即可。

特点:维生素A含量高,富含维生素A,有助于增强机体免疫力。

原料:鸡蛋1个,奶粉3勺,温水。

做法:将鸡蛋煮熟,用勺压碎,加入奶粉冲调即可。

特点:蛋黄中富含蛋白质、卵磷脂、钙、铁、维生素A等,有很好的补钙作用。

原料:牛肉20克,米粉适量。