5道儿童早餐简单快速做法，让宝宝爱上健康早餐

5道儿童早餐简单快速做法,让宝宝爱上健康早餐。

准备好草莓、金瓜、番茄酱、牛奶。将番茄切成小块,洋葱切成片,然后放入碗中,放入草莓、金瓜、番茄酱、牛奶,加入适量的清水,搅拌成汁即可食用。这道菜有清热、凉血的功效,对治疗小儿积食、热泻也有一定的作用。

准备牛油果半个,椰浆100ml。将牛油果去皮,切成小块放入碗中,加入椰浆、牛奶、柠檬汁、炼乳搅拌均匀,调好后均匀即可食用。这道菜营养丰富,有利于肠胃蠕动,有开胃助消化的作用。

准备生鸡脯肉150克、苹果200克、油豆腐100克、生抽、淀粉、番茄酱。将鸡肉、苹果、淀粉放入碗中搅拌均匀,加入适量的清水,调成糊状,放入切好的鸡脯肉搅拌均匀。再把搅拌均匀的鸡肉、苹果、料酒等放入碗中搅拌均匀,将油锅加热,放入搅拌均匀的鸡肉,翻炒后出锅。这道菜可以起到很好的清热、凉血、

准备芒果1个,马蹄100克,鸡蛋1个,面粉适量。将芒果去皮,切成丁状,将鸡蛋搅打成蛋液,然后加入面粉搅拌均匀,加入适量的水搅拌均匀。将锅热放入油,将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,等到鸡蛋液成型后,将做好的芒果汁倒入锅中,继续翻炒,加适量的盐和生抽,加入适量的淀粉,搅拌均匀后即可出锅。这道菜可以起到清热、

准备紫茄子1个,胡萝卜、西红柿、柿子椒、白糖、食香油、料酒。将茄子去皮,切成滚刀块,放入锅中,加入生西红柿、白糖,翻炒后加入适量的食盐和香油,搅拌均匀后出锅。这道菜可以起到清热

准备苦瓜2根,瘦肉250克,食生抽、胡椒粉、淀粉、植物油、姜末、蒜末、鸡精适量。