为什么中医强调不宜食用无鳞鱼？

为什么中医强调不宜食用无鳞鱼?

1、无鳞鱼中含有丰富的微量元素和氨基酸,对人体有很多益处,而且无鳞鱼中蛋白质含量很高,而且鱼肉的含铁量也很高,吃了能够补血,对于贫血的人很有帮助。

2、无鳞鱼含有的不饱和脂肪酸能够有效的降低血液中的胆固醇,对于高血压、高血脂的患者很有帮助。

3、无鳞鱼中还含有不饱和脂肪酸,对于预防心血管疾病有一定的作用,经常吃鱼可以促进血液的循环,提高免疫力,减少疾病的发生。

4、无鳞鱼中还有大量的维生素D,对于预防钙质流失有帮助,而且无鳞鱼的营养价值也很高,鱼肉中的蛋白质含量非常高,所以经常吃鱼可以达到补充身体所需要的营养物质。

5、无鳞鱼中含有丰富的钴元素,对于贫血的人很有帮助,所以经常吃鱼可以预防、治疗缺铁性贫血。