六味地黄丸:在现代中,临床应用范围很广,且效果显着。
有补肾滋阴、滋补肝肾之功。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴。
有滋阴降火,补肾涩精之功。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
有养肝明目的作用。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物模糊。
有滋阴降火,养肝明目的功效。用于肾阴亏损,头晕目眩,羞明怕光,羞明怕日,耳鸣耳聋,目视昏花。
要保持精神愉快,避免情绪大起大落,平常应避免惊恐、悲恐、忧思、恐惧,力求做到心平气和、宽容大度,避免急躁、暴怒、恐惧等不良刺激。
平时要早睡早起,适当参加体育锻炼,增强体质。
要注意以温补为主,不宜食肥甘厚味,以防形成内热,同时要注意劳逸结合。
要注意保持精神愉快,避免情绪大起大落,平时应避免惊恐、悲恐、恐惧、房事过度等不良刺激。
要注意避免大喜大悲,也要注意保暖。
1、要善于自我调整
保持乐观、心情开朗,特别要注意缓解紧张的情绪,努力排除杂念,避免给自己增添压力,强其自身的消极情绪可造成精神恍惚。
2、要注重意志的培养
对意志品质的培养,就是要意志坚强、有韧性,并且要有一颗长期坚持的决心和恒心。
3、要有一定的适应能力
这里要讲的是适应能力,指适应环境,适应心理状态的改变。