冰糖银耳汤禁忌大揭秘

冰糖银耳汤禁忌大揭秘

1.冰糖是蔗糖制成的,基本不含维生素,可多吃。

2.另外,白糖、红糖含糖量高,糖份多,吃多了易上火,如果是胃热,吃糖就易引起牙齿发炎。

3.因此,对于有糖尿病、高血压、肾脏疾病的人最好不要食用冰糖银耳汤。

冰糖银耳汤的功效与作用

冰糖银耳汤是一款非常受欢迎的甜品,尤其是对女性而言,冰糖银耳汤对于缓解内分泌失调、缓解更年期综合征等都有很好的功效,那么,冰糖银耳汤具有哪些功效与作用呢?下面我们一起看。

1.清热、润肺、止咳

冰糖银耳汤适合经常用嗓的人食用,而且冰糖银耳汤对于嗓子干燥的人群而言,也有很好的治疗效果,如果是干咳无痰的人群,那么可以喝冰糖银耳汤。

冰糖银耳汤能够清热、润肺,对于缓解咽喉炎、口干舌燥、干咳无痰的人群而言,冰糖银耳汤有很好的治疗效果,能够减少因为上火而导致的口腔问题,还可以滋阴,并且对于肠胃也有很好的促进作用。

3.养颜、预防老年斑

冰糖银耳汤中富含多种营养成分,其中维生素C的含量是非常高的,而维生素C能够清除体内的自由基,增强皮肤的弹性,延缓皮肤衰老,而且还能够有效的去除面部色斑,对于预防老年斑有一定的帮助。

冰糖银耳汤中富含铁元素,而铁元素对于人体的健康而言有很好的补血作用,并且还能够改善缺铁性贫血的问题,对于女性而言,还可以促进人体生长发育,维持正常的月经和白带,维持皮肤健康。

1、泡发银耳,凉水,泡发好的银耳就可以拿出来蒸煮了。

2、放入锅里加水,放入枸杞和冰糖煮20分钟。

3、枸杞红枣银耳汤

银耳15克、枸杞20克、红枣10个、冰糖适量。

1、将银耳、枸杞、红枣和冰糖放入清水中浸泡4个小时。

2、大火烧开,改成小火炖半个小时。

3、如果有模具最好,放入蒸好的银耳,按模具的大小放进蒸锅,水开蒸10分钟。

4、加入冰糖调味。

5、蒸好的冰糖银耳汤

1、冰糖泡的时间长,可能会出现涩涩的感觉。所以要控制好时间,最多半个小时。