分享 快速、简单的肉炒包菜的家常做法大揭秘

分享 快速、简单的肉炒包菜的家常做法大揭秘有哪些呢?这些方法大家在家里能做的都是属于常见的食物,那么有什么方法是比较实用的呢?下面我们就一起来学习一下吧。

食材:包菜、猪肉、盐、鸡精、干辣椒、葱、姜、蒜

1.包菜清洗干净,切成丝,备用

2.葱姜蒜切末,干辣椒切段,备用

3.肉切成肉片备用

4.热锅热油,放入干辣椒和葱姜蒜末爆香

6.肉片变色后,放入包菜

7.放入干辣椒和盐

8.放一点点水,中火翻炒

9.包菜差不多熟了,放鸡精

包菜、卷心菜都是由卷心菜做成的,营养丰富,含有大量维生素、纤维和矿物质,能够增强免疫力,对促进肠道的蠕动和消化有帮助。

蔬菜品种有哪些1、木耳菜

木耳菜是木耳苗的代表品种,是一种生长在池沼中的菜,性味甘平,被人们视为滋补佳品。

木耳菜含有铁、钙、磷等矿物质,具有清热解毒的功效,还能够降低血液中的胆固醇,防治动脉硬化。

西兰花也是一种能够食用的蔬菜,含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,能够帮助消除身体的疲劳感,同时能够增强身体的免疫力,能够有效预防癌症,

西兰花能够和很多蔬菜水果一起烹饪,营养价值非常高,含有大量的维生素C和类胡萝卜素,能够增强身体的免疫力,还能够清除身体的疲劳感。

芹菜,性味甘凉,能够清热利水,具有降压的功效,对于高血压患者来说,是一种不错的蔬菜。

芹菜能够和很多蔬菜水果一起烹饪,营养价值非常高,含有大量的维生素C和类胡萝卜素,能够提高身体的免疫力,还能够降低血液中的胆固醇,防治动脉硬化,

黑木耳和一般蔬菜水果一样,性味甘平,有健脾养胃、益气补血、凉血止血的功效,能够增强身体的免疫力,促进身体的新陈代谢,还能够降低血液中的胆固醇。