吃阿胶十大禁忌揭秘：警惕这些误区，保护肾脏健康

吃阿胶十大禁忌揭秘:警惕这些误区,保护肾脏健康

误区一:吃阿胶,一般不会有什么副作用。

有些人吃阿胶会觉得很神奇,就像喝过红糖水一样,这完全不是太现实的。它的副作用就是“容易补血”,不需要再补了。所以,阿胶不建议长期服用。

误区二:枸杞是中药,性平,无毒。

枸杞是一种性价比很高的食物,但它的价格贵,所以很多人吃它并不会选择它,认为它是滋补性的。其实它的副作用是“容易补血”,不需要再补了。所以,平时可以适当吃些枸杞。

误区三:阿胶不一定是很好的补品。

阿胶通常是作为日常保健用的,但不是所有的人都适合服用阿胶的。比如感冒时,吃点阿胶才有助于感冒的恢复。阿胶会加重阿胶的寒凉,导致腹泻。感冒时,很多人吃阿胶后会发烧。

误区四:阿胶不是万能的。

阿胶主要是以驴皮熬制,比较滋腻,容易造成消化不良。

阿胶性质比较凉,所以体质虚弱,经期、孕期,感冒,产后,术后,出血过多的人,咳嗽哮喘的人吃阿胶都有可能出现问题,因为感冒多为风热感冒,服用阿胶会加重风热感冒。

误区五:阿胶不可以和红枣一起吃。

红枣和阿胶都是属于热性的食物,会对补气有一定的作用,如果在一起吃的话,反而会影响效果。另外,阿胶性温,吃多容易上火。

误区六:阿胶不能和菠菜一起吃。

阿胶中的蛋白质含量丰富,在空腹情况下食用的话,会阻碍胃液的分泌,会影响吸收,影响营养物质的吸收,还会导致消化不良。

误区七:阿胶不能和蜂蜜一起吃。

阿胶属于热性食材,性热和蜂蜜都属于燥热食材,如果两者一起食用,容易导致人体内的热毒过度的聚集,从而出现上火等现象。

中医上,阿胶的功效和作用比较多,阿胶具有滋阴补血、润肠通便的功效,如果将阿胶和蜂蜜一起吃的话,可能会对治疗气血不足等问题造成影响,因此对于气血不足的人来说,食用阿胶之后要进行合理的调理,才能使自己的身体恢复健康。

阿胶可以和什么一起吃

一、阿胶是可以和黑芝麻一起吃的。

黑芝麻有养颜、润肠通便的功效,对于贫血患者来说,食用阿胶也能够促进营养吸收。