大骨头汤：养生佳品，滋补身心的美味饮品

大骨头汤:养生佳品,滋补身心的美味饮品,营养的美味饮品。大骨头汤做法:

1.食材:大骨头、生姜片、虫草花、干辣椒、盐、食用油。

01.大骨头去骨后,侵泡在冷水中。

02.生姜片、虫草花清洗。

03.锅中烧开水,将大骨头和生姜片放进锅中。

04.火灾煮1分钟后,将大骨头捞出来。

05.接着将清理干净的大骨头和虫草花装进汤锅。

06.再添加冷水,盖上盖子,大火烧开。

07.开后,转文火炖1个三十分钟。

08.熄火前10分钟加盐调料。

10.一道大骨头汤就搞好了。

大骨头汤可以喝,骨头汤中带有丰富多彩的蛋白和胶原蛋白粉,具备美容护肤的功效。能够补充身体需要的营养成分,此外,虫草花的功效还十分高,能够提高身体的免疫能力。大骨头汤怎么做美味:虫草花红枣汤

主要材料:大骨头1斤,大枣2个,葱姜少量,枸杞子适当,盐适量,香油少量。

01.先将大骨头焯水,再放入锅中。

02.随后添加冷水,将大骨头烧开后,转到文火炖1个三十分钟。

03.放进切完的虫草花,盖上盖子,炖1个三十分钟。

04.出锅前10分钟,放进葱段,加少量盐调料。

10.最终添加枸杞子,再次炖半小时,最终放少量香油就可以。

虫草花红枣汤怎么做美味:虫草花白木耳汤

主要材料:野生虫草花20g,白木耳2朵,大枣15个,生姜1一小块,盐适量。

01.将野生虫草花清洗,放到水里泡开。

02.将白木耳放进开水中,放到温开水中泡软。

03.将白木耳和野生虫草花一起放进火锅中。

04.大火烧开后,转文火,炖10分钟上下就可以。

虫草花红枣汤怎么做美味:野生虫草炖鸽子

主要材料:野生虫草15g,鸽子肉1只,大枣10个,枸杞子30g,葱段适当,生姜1一小块,盐适量。

01.将鸽子肉清洗,放到开水中焯烫,除去血末。

02.将野生虫草、白木耳、大枣、枸杞子、大枣、生姜清洗,大枣去核,枸杞子用水泡发。