家人赞不绝口的甜品悄然上线

家人赞不绝口的甜品悄然上线

人家赞不绝口的甜品

小米、糯米、糯玉米、南瓜、葡萄干、红枣、栗子、鹌鹑蛋、黑木耳、香菇、红糖、枸杞、枣、山药、冰糖

花生仁、生鸡蛋、红薯、干果、南瓜、干果、花生仁、白芝麻、茯苓

山药、白芝麻、枸杞、山药、茯苓

家乐糯米糍是老外家乐糯米糍的最爱

浓浓的家乐糯米糍入口时还带着一点甜,此外糯米糍还能清热解毒,让人轻轻松松睡个好觉。

做法:糯米清洗后,浸泡4个小时,然后捞出沥干,放入烤箱中烤2个小时,趁热用擀面杖碾压成泥,再放入烤箱中,隔着烤网直到冷却,擀成0.2cm厚的饼,也可以用大号烤箱,小火烤熟后即可。

山楂味酸,生吃可增进食欲,但还是少食为好。山楂对心血管有一定的调节作用,对减肥和防止动脉硬化也有一定的效果。

做法:山楂煮水,放凉后与蜂蜜一起冲泡,茶水清甜润喉,能起到润肠通便的作用,可润肠通便,同时美容养颜。

紫薯含有丰富的花青素,还有丰富的维生素和微量元素,对我们的身体健康有很好的作用。

做法:紫薯切片,水开后,放入紫薯煮5分钟,煮熟后放凉,再放入冰箱中冷藏,待用。

吃豆腐对人身体有很多的好处,特别是吃火锅的时候,喝些魔芋汤,可以很好的补充维生素和矿物质,也可以降低血液中胆固醇的含量,对我们的身体健康有很大的帮助。

做法:将魔芋剁碎,然后放入开水中烫一烫,然后捞出放到容器里备用,将食用油倒入锅中烧热,然后放入切好的蒜末和葱姜蒜煸炒出香味,然后将烫好的魔芋倒入锅内翻炒,倒入适量的水煮5分钟,加入少量的食盐,出锅后可撒入少许胡椒粉,口感会更好。