幼儿园早餐食谱表：为孩子提供营养丰富的早餐

幼儿园早餐食谱表:为孩子提供营养丰富的早餐食谱。

早吃营养丰富的早餐,每天都能吃到营养丰富的早餐。在早饭中加一片富含钙、磷、蛋白质、维生素A和胡萝卜素的软米粥,既能让孩子感觉到头暖意畅,又可补充能量。晚上吃能促进生长发育。食物可分为五谷杂粮、蛋奶类、奶类、蔬果类,各人选择的早餐一定要有所搭配,这样营养的早餐才会更有营养。

为孩子提供的早餐营养不仅丰富,而且简单易行,对孩子来说是非常好的早餐食品。早餐可以选择一些米粥、牛奶、鸡蛋、面包、糖块等,对孩子的生长发育有很大的帮助。另外,富含优质蛋白质的早餐,也有利于孩子生长发育,还可以补充孩子需要的蛋白质。