白扁豆与陈皮搭配：有效健脾去寒湿气的黄金组合！

白扁豆性味甘、平,能补脾胃,化湿和中,消暑化湿,除热止渴,且理脾胃,有很好的解暑化湿作用。陈皮有和胃止呕,消食化痰的功效。白扁豆与陈皮搭配,可达到和胃止呕,消食化痰的功效。

首先,首先,白扁豆在中医里常用来制做炙甘草汤。

我们从白扁豆的特征来看,白扁豆皮为白色,但一般指的是普通的米。白扁豆表皮较厚,形状多似皮条,容易出现裂缝。

白扁豆是药食两用的食材,除了生食外,可以用煮、炒、煎、煨等烹调方法,其中,煎服最能起到良好的祛暑化湿的作用。

陈皮性温、味甘、辛,归肺、脾经。

白扁豆味辛,性温,归脾、胃经。

白扁豆与陈皮搭配,可达到和中理气、健脾和胃、消暑化湿的作用。

藿香正气类

白扁豆、藿香正气类中成药白扁豆与藿香同用,能有效祛除体内湿气。

虽然藿香正气类中成药以气味为主,它具有较强的祛暑化湿作用,但它性辛温,不伤脾胃,可以用作暑湿的首选。

所以,在利用藿香正气类中成药时,可加入辛温解表的藿香正气丸、川芎正气散。

1、湿邪内困

在夏天,大家的衣着较多,如果经常居住在湿冷的环境中,或者是经常受寒气的侵袭,很容易会引发湿气重的情况。

建议大家可以通过合理使用空调,来去除体内湿气。

2、脾胃不和

夏天出汗较多,在夏天高温环境下很容易会出现脾胃不和的情况。

建议大家可以通过合理饮食,来调养脾胃。

3、夏日湿热

夏季,由于天气炎热,人们更容易出现中暑、脾胃不和的情况。

所以,如果出现这种情况,可以通过适量的运动来去除体内湿气。

4、寒湿凝结

夏天,天气炎热,没有做好保暖工作,容易出现一些寒湿凝滞的情况。

夏天常见的疾病

1.中暑

中暑是最常见的一种病症,也是夏天最容易发生的病症。

因为夏天天气炎热,空气中的湿度比较大,所以很多人的身上会出现淤积,出现很多的小红疹,同时伴随着眼睛发红、眼睛视力模糊,这就说明了人体出现了中暑的情况。