白果的作用和功效：探索这颗白银果的健康魅力

白果的作用和功效:探索这颗白银果的健康魅力

黄果的别名:关连子、官桂、黄果、津连果、营青、接骨木、接骨木,属鼠李科植物。

白果的作用:

1、去痰、平喘、利咽。用于痰浊中阻、喘咳痰多、痰多胸闷;亦可用于气管炎、哮喘。

2、利小便、降血压。可降血脂、利血压、扩张冠状动脉、祛痰。现代医学研究证明,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的本领。

3、抗菌、抗病毒、抗过敏。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、溶血性链球菌、流感杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、结核杆菌、肺炎球菌、脑膜炎双球菌、伤寒杆菌、副百日咳杆菌、流感杆菌等均有一定抑制作用。有一定的防治作用。

4、白果能保护肝脏,降低血清胆固醇,防止动脉硬化,降低血压。银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。银杏抗衰老吃法1、杏仁油油

材料:杏仁20克,化油20毫升,精制油20毫升。

做法:

(1)将杏仁用微波炉加热大约5分钟,然后去掉外皮,然后再用手撕成丝状备用。

(2)将锅烧热,加入适量的植物油,然后将杏仁丝倒入锅中,不断的搅拌,直至杏仁炒成褐色的汁水,再继续用小火煎熬,直至浓稠度差不多就可以了。

(3)然后再将杏仁丝倒入锅中,不断的搅拌,直至完全干燥,然后再装瓶备用。

(4)将搅拌好的杏仁油倒入锅中,继续用小火煎熬,直至剩余的油在锅中翻滚即可。

(5)再将其倒入一个容器中,然后再继续用小火煎熬,直至杏仁煎成深褐色,然后将其倒入密封罐中保存即可。

2、核桃芝麻糊

材料:核桃仁10克,黑芝麻25克,糯米粉50克,冰糖适量。

(1)先将核桃仁和黑芝麻洗干净,然后将糯米粉和冰糖混合,加入适量的水,揉成面团,然后放在蒸笼中蒸熟。

(2)将蒸熟的面团用擀面杖压成薄一点的薄皮,然后撒上一些黑芝麻,最后放入锅中蒸十分钟即可。