美味又简易！学做香蕉牛奶雪糕，清凉解暑不可错过！

美味又简易!学做香蕉牛奶雪糕,清凉解暑不可错过!

香蕉牛奶雪糕是一道由香蕉、牛奶、白砂糖制成的特色美食。

香蕉,是一种非常常见的水果,原产于热带地区,是亚热带气候最大的水果之一。

香蕉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、各种维生素、钾、锌、钙、铜等,因为香蕉中含有多种维生素,所以吃香蕉能够补充身体所需营养。

牛奶:含有优质蛋白质、钙、钾、铁、锌等。而香蕉中也含有钾、铁、锌、铜、锰、硼、钼等元素。所以,香蕉是最理想的天然营养替代品。

牛奶是我们生活中最为常见的一种饮品,它主要是提供人体所需营养的。

牛奶中的含钙量极高,常吃牛奶能预防高血压、中风、心脏病、肾衰竭。

牛奶也是我们的饮料,主要是提供蛋白质和钙质的,同时也是身体能量的来源。

香蕉牛奶雪糕

材料

香蕉1根,牛奶100克,白砂糖10克,冰块

做法

1、把香蕉连皮放冰箱冷冻,之后取出,用勺子压成泥状。

2、牛奶倒入锅内,大火烧开后转小火慢慢煮,用勺子不断搅拌,煮至奶块完全溶解。

3、把煮好的牛奶倒入搅拌器里,加入砂糖,冰块,搅拌成雪花状即可。

香蕉燕麦牛奶布丁

燕麦20克,牛奶200毫升,香蕉2根,白糖10克

1.燕麦片用水泡开,再放料理机打成浆。

2.香蕉切小块。

3.将牛奶和香蕉混合搅拌均匀。

4.把搅拌好的燕麦牛奶倒入碗中,再倒入切片香蕉即可。

香蕉蔓越莓牛轧糖

牛奶1/4杯,蔓越莓干1小把,蔓越莓酱3大匙,香草精2茶匙,糖1大匙

1.将牛奶倒入锅内煮,沸腾后转小火慢慢煮,用勺子不断搅拌,煮至奶块完全溶解,再关火。

2.将煮好的牛奶倒入搅拌器里,搅拌成雪花状。

3.将香蕉块倒入搅拌机里打成香蕉糊。

4.在香蕉糊中加入香草精搅拌均匀。

5.将香蕉糊倒入模具中,倒扣上烤盘或烤盘,倒扣在烤盘上,用叉子戳一个小孔,把牛轧糖穿过。

6.牛轧糖切成小方块,蔓越莓干切碎。

7.将做好的蔓越莓牛轧糖放入烤盘中,盖上保鲜膜,放入烤箱,用175度烤约20分钟即可。