美味鲍鱼蒸制时长揭秘：何时才能品尝鲜香？

美味鲍鱼蒸制时长揭秘:何时才能品尝鲜香?

蚝蒸8分钟后揭起,10分钟后再揭起,大概15分钟就可以出锅了。

清蒸鲍鱼是最受大众喜爱的一道菜,具有清热祛湿、补益气阴、提高免疫力等作用。

具体做法

食材准备

蚝,扇贝,姜,料酒,香菇,盐,醋,鸡精,生抽,香油。

方法步骤

1、先把蚝,扇贝清洗干净,沥干水分。

2、把姜,葱切成小块,把姜和葱分别切成末。

3、把扇贝肉用料酒,盐,鸡精,生抽,香油腌制一下。

4、再把蒸屉上刷一层油,放入姜末葱末,放在蒸笼上,大火蒸8分钟。

5、再取一个小碟子,撒上姜末葱末即可。

注意事项

蒸的时间不要过长,隔夜的菜不建议食用。

营养价值

蚝,又名蚝,软体动物。它不仅味道鲜美,还是名贵的海洋贝类。我国主要食用贝类动物,蚝富含蛋白质和欧米加-3脂肪酸,另外还含有丰富的核酸、牛黄酸、维生素A、维生素D等营养物质。

1、增强免疫力

蚝壳是一种营养丰富的食物,它含有大量优质蛋白和锌,它们可以提高人体免疫力,提高人体抗病能力,对提高人体素质有很大的好处。

2、滋阴壮阳

蚝还是一种营养价值很高的食物,它含有很多的蛋白质,除此以外,还含有多种维生素和微量元素,特别是这些营养成分可以促进雄性荷尔蒙的分泌,提高男性性功能,另外,它含有的锌也是男性壮阳的重要成分,男性食用后可以让男性阴茎勃起更加持久。

3、通乳

蚝是一种高蛋白的食物,它可以促进人体对锌的吸收,平时人们食用以后可以起到通乳的重要作用。另外,蚝中还含有丰富的镁,它是构成男性性激素的重要成分,,而镁又是产生男性精子的重要成分,男性每天适量食用蚝,既能让身体内的雄性激素增加,又能让男性在做爱时产生明显效果。

4、提高精子质量

蚝壳中还含有丰富的锌元素,这种物质可以提高精子质量,而且还能增强精子的活力,可以让男人的精子数量增加,从而让男性的身体素质明显提高,也能提高人类的生育能力。