螃蟹与橘子的美味组合：他们能一起享用吗？

螃蟹与橘子的美味组合:他们能一起享用吗?答案当然是肯定的。

1、橘子汁

材料:橘子两个,葱适量。

做法:将橘子洗净,剥去外皮,切成片,葱洗净切成葱末。将橘子瓣放入小碗,倒入榨汁机,加入适量的清水,打开电源,倒入榨汁机。将橘子汁倒入小碗,加入葱末搅拌均匀即可。

功效:橘子中的维生素含量丰富,不仅能补充维生素,还能促进人体的新陈代谢,有利于人体内垃圾和毒素的排出,橘子还能够增加食欲。

2、红枣鸡蛋羹

材料:红枣50g,鸡蛋1个,

做法:红枣去核,加水煎成泥状。将红枣加入鸡蛋,与液状的清水蒸熟,待鸡蛋煮熟,蛋熟后,剥壳食用。

功效:红枣和鸡蛋都有补血的功效,常吃红枣鸡蛋羹能够健脾益气,还能补铁补血。

3、草莓红枣汤

材料:草莓10个,红枣50g,水淀粉适量。

做法:将草莓洗净,去掉蒂,将红枣洗净,去掉枣核,将水烧开,加入适量的淀粉,待淀粉变成白色后,再加入红枣,一起煮。红枣煮熟后,放入草莓,搅拌均匀即可。

功效:草莓红枣汤不仅能够健脾益气,还能补铁补血,缓解皮肤粗糙。

4、红枣山药大枣粥

材料:大红枣30g,山药100g,薏米20g,

做法:大红枣洗净,薏米,山药去皮,将大枣、薏米、山药一起放入锅中,加水煮。用小火煮至大米熟烂,加入适量的白糖。食用时可适量加入适量的白糖。

功效:红枣具有补气健脾,养血安神的功效,能够缓解气血虚弱、头晕眼花、脾虚泄泻、心悸怔忡等症状。

5、红枣桂圆汤

材料:红枣50g,桂圆肉50g,

做法:红枣去核,与桂圆肉一起放入锅中,加水煮。煮开后,加入适量的红糖。红糖性温,可补中益气、健脾补血,在一定程度上改善脸色苍白、倦怠乏力、食欲不振等症状。

6、红枣炖猪蹄

材料:猪蹄1000g,红枣10g,料酒、葱、姜、盐适量。

做法:猪蹄清理干净后,将猪蹄斩成小块,然后与红枣、姜、料酒等一起入锅,加水适量,用小火炖。等到猪蹄软烂后,加入适量的盐即可。