标签：红枣

2024-05-06阅读(2)

美食推荐 乌鸡炖红枣莲子,补血又养颜,口感细腻鲜美!红枣莲子有健脾和胃、滋补的功效。乌鸡营养丰富,具有补气养阴、温中益气、益精强身、抗癌、滋阴补阳的功效。用乌鸡、红枣、枸杞等煲汤喝,还有很好的滋补功效。 一、乌鸡炖红枣莲子的做法 1、将红枣...

2024-04-29阅读(7)

美味又营养 尝鲜小米红枣粥,健康早餐首选!今天小编为你推荐食材哦! 食材明细 主料 小米150g 红枣50g 辅料 清水适量 步骤 1.小米洗净 2.红枣洗净 3.将小米和红枣加水放入锅中煮成粥 4.小火慢熬至粥将成时,放入红枣熬成粥即可 ...

2024-04-29阅读(7)

美味又滋补 轻松学会虫草炖鸽子的做法,养颜养生一道不可错过的佳肴。要想做出一道口感非常好,而且味道也非常鲜美的食物,你需要掌握哪些步骤呢? 1、鸡腿肉切块。 2、去皮红枣用水泡一会,将红枣的核去掉。 3、加入姜片和鸡腿肉。 4、放入炖盅。 ...

2024-04-25阅读(7)

绿豆汤如何煮才能更加美味?学习绿豆汤煮法,轻松享受清爽口感!绿豆汤怎么煮才能更加美味? 一、绿豆汤怎么煮才能更加美味 材料:鲜绿豆250克、红豆80克、红枣10克、白糖10克、桂花10克 1、先把红豆清洗干净,红枣洗净,待用。把水烧开后把绿...

2024-04-22阅读(13)

红豆红枣粥:简单又营养的健康之选!红豆红枣粥,顾名思义,就是因为红豆本身含有丰富的维生素B、蛋白质及多种矿物质,是补充营养的好食材。红枣是补气养血的好食材,红豆也是养血美颜的好食材。 将红豆洗净后,放入锅中,加入适量的水,放入红糖。红豆浸泡...

2024-04-21阅读(13)

1.红豆黑米粥 食材:红豆、黑米、枸杞 做法:把材料清洗干净,泡20分钟。在锅里放清水,把泡好的黑米和红豆、枸杞一起放进去煮,煮熟就可以了。 功效:可以达到补血养颜的作用,可以改善经血量少,皮肤暗沉等情况。 2.红豆黑米红枣粥 食材:红豆、...

2024-04-21阅读(14)

红糖姜水:温暖身心的健康之道 红糖姜水的暖身功效很好,女性在经期来的时候可以喝,这样可以有效的改善痛经的问题,而且还能有效的补血,姜有驱寒的功效,如果再加入红枣,那就更加有利于身体的驱寒,体内寒气就会少很多,而且还能暖胃,红糖姜水的做法很简...

2024-04-20阅读(9)

红枣银耳汤:掌握最佳喝法,健康受益最大化! 将红枣和银耳一起煲汤,可是有些人不喜欢,但却很有功效。银耳富含人体所需的多种氨基酸、维生素和矿物质,具有养胃润肺的作用。银耳性平,味甘,具有滋阴润肺的功效。它还可以增加皮肤的弹性,使皮肤变得更有光...

2024-04-20阅读(13)

红枣银耳汤的禁忌:谁不适宜喝红枣银耳汤? 一、适宜人群 (1)适宜月经不调、大便秘结者、皮肤粗糙者、皮肤过敏者、糖尿病、脂肪肝、肝硬化患者等。 (2)适宜血虚女性、经期后延、量少、腹冷痛等。 (3)适宜糖尿病患者、高血压患者、骨质疏松、习惯...

2024-04-20阅读(17)

红枣豆浆:功效与禁忌全解析:营养价值高 红枣豆浆主要成分是黄豆、黑豆、红枣、水、冰糖,红枣豆浆的功效和作用为提高身体免疫力、降低血脂、抗动脉粥样硬化、调气血、滋阴润燥。 红枣豆浆的功效和作用禁忌虽然非常的多,但是却是人们经常饮用的保健食品。...