舒缓咳嗽，润肺止咳的良好选择

舒缓咳嗽,润肺止咳的良好选择,应该遵循一定的原则,一般来说,只有润肺止咳的功效,才能让身体更好的吸收,所以说,这种方法应该适当的选择,比如说枇杷膏,百合杏仁粥,橘子川贝炖雪梨,百合杏仁雪梨汤,都有一定的润肺止咳的作用。

1、润肺止咳

中医认为,润肺止咳是最简单有效的方法,它对于普通咳嗽和过敏性咳嗽,均有很好的疗效。

2、枇杷膏

枇杷膏含有枇杷叶,枇杷叶中含有苦杏仁甙,能够润肺、止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3、百合杏仁粥

百合杏仁粥有很好的润肺止咳作用,如果再加入几粒杏仁,熬成浓汁,然后加入粳米熬粥,常服有很好的止咳平喘作用。

4、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨,可以清热润肺,化痰止咳。雪梨洗净,切成小块,在挖空的梨中加入川贝,放入大碗内,上锅蒸30分钟左右,加入适量冰糖。

5、橘子川贝炖雪梨

把橘子和川贝一起放入锅中,加水,大火烧开,转小火炖20分钟左右,取出晾凉,用刀将枇杷切成大块,然后加入冰糖即可。

6、蜂蜜柚子茶

准备一些柚子,蜂蜜,柠檬汁,红茶包。把柚子去掉瓤和白瓤,切成小块,放在红茶包里,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,然后再加适量的清水,把柚子和蜂蜜柚子汁密封好,放进冰箱的冷藏室里冻一冻,口感会更好。

7、银耳炖雪梨

银耳炖雪梨具有很好的润肺止咳的作用,如果再加入适量的冰糖,可以清热,化痰,雪梨也能够润肺,如果再加入一些冰糖,还能够有效的预防上火。

8、百合炖雪梨

百合炖雪梨,具有养阴润肺,止咳化痰的作用,如果再加入一些冰糖,能够清热润肺,还能够补益肺气,止咳化痰,再加入一些银耳,具有很好的养阴生津,润肺止咳的作用。

9、莲子炖雪梨

在做莲子炖雪梨的时候,首先需要把莲子和雪梨清洗干净,然后再把它们放入炖盅内,加入适量的清水,把炖盅放到冷水中隔水炖制,炖盅中的水大概炖制1到2小时就可以了。