芹菜炒豆干的功效：健脾开胃、美容养颜、补充营养、促进消化

芹菜炒豆干的功效:健脾开胃、补充营养、促进消化。

芹菜炒豆干,主要原料是芹菜、辅料有盐、味精、酱油、醋、辣椒油、姜、蒜、料酒。芹菜炒豆干,是将芹菜、木耳、芹菜、胡萝卜切成丁,豆干切成条状,用盐、味精、酱油、醋、辣椒油、姜、蒜、料酒、素油炒熟,加入芹菜、木耳、胡萝卜、椒,最后用油炒熟即可。

营养功效

芹菜含有大量膳食纤维,有助于胃肠蠕动,促进消化,防止便秘,增进食欲。

芹菜炒豆干的功效:清热凉血、补气养血、补充营养、促进吸收。

芹菜的营养价值

芹菜含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、碳水化合物等营养成分,

芹菜营养价值

芹菜含有丰富的蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、硒、锰、硒、铬等营养成分,降血压、降血糖、补血、美肤养颜、补气养血、润肺止咳、解毒、清肠利便、减肥、降压、

芹菜素含量丰富,维生素B1、维生素B2、尼克酸、硫胺素、烟酸、维生素C、钙、磷、铁等成分,降血糖、

芹菜的功效与作用

1、芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

2、芹菜有利于预防高血压,降低胆固醇。

3、芹菜有利于促进血液循环,改善心肌营养状况,降低血压。

4、芹菜有利于降低脂肪,有利于减肥。

5、芹菜有利于预防动脉硬化。

6、芹菜有利于降低人体胆固醇,有利于预防高血压。

7、芹菜有利于清理人的脑部血管,芹菜有利于降低血压。

8、芹菜有利于预防心脑血管疾病。

9、芹菜有利于促进血液循环,改善心肌营养状况,芹菜有利于降低血压。