药膳常用药材大揭秘，食疗好处多多

药膳常用药材大揭秘,食疗好处多多。

一、白果红枣煲鸡肉

材料:白果30克,红枣10枚,鸡肉100克,料酒、盐、味精各适量。

做法:

1.把鸡肉切块,与白果、红枣、料酒、盐、味精同煮。

2.鸡肉熟后加入少许盐、味精调味即可。

功效:补气健脾、止咳。

二、姜糖饮

材料:生姜片15克,

1.将生姜洗净,切成片,放到榨汁机中榨取汁液。

2.红糖用开水冲泡,再加入生姜片,加入榨汁机中,加适量水,

3.加入适量红糖,待其冷却后饮用。

功效:具有温经散寒的功效。

三、生姜红糖水

材料:生姜15克,

1.将生姜洗净切成片,放到榨汁机中榨取汁液。

2.红糖用开水冲泡,再加入生姜片,加入适量红糖。

3.加适量水,

四、姜枣汤

材料:红枣15枚,生姜30克,

1.将生姜洗净切片,与红枣同煎,

2.再加入红糖,煮熟服食。

五、姜糖水

1.将生姜洗净切成片,与红糖同煎,

2.再加入适量开水,

六、姜枣茶

材料:生姜30克,大枣20枚,茶叶6克,红糖30克。

1.将生姜洗净切片,与大枣同煎,

七、姜枣花椒汤

材料:生姜30克,大枣10枚,花椒9克,红糖30克。

2.再加入花椒,红糖,煮熟服食。

功效:具有温中散寒的功效。