营养丰富的二岁半宝宝食谱：为你的宝贝提供健康成长所需

营养丰富的二岁半宝宝食谱:为你的宝贝提供健康成长所需的三色饮食

1、白萝卜泥

原料:白萝卜、米粉

做法:

将白萝卜洗干净,然后切成小块,放入蒸锅中蒸熟,取出后用勺子碾碎,将白萝卜泥研磨成泥。将米汤、白萝卜泥、米粉搅拌均匀即可。

宝宝要吃的宝宝辅食:最适合给宝宝添加的辅食

可以选择上面的几种宝宝辅食,这样不仅宝宝能够吃的健康,而且宝宝也会更加的喜欢上它。

宝宝可以吃哪些宝宝辅食?

1、酸奶

酸奶是宝宝吃的不错的选择,而且它的口感也非常好,可以增加宝宝的抵抗力,而且酸奶的营养成分非常的丰富,宝宝经常喝酸奶还可以改善宝宝的肠胃。

2、豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白,还含有丰富的钙质,能够让宝宝的骨骼发育变得更好,豆浆也是宝宝不能缺少的一种营养成分。

3、鸡蛋黄

鸡蛋黄中的铁质和蛋白质含量非常的丰富,宝宝经常喝可以改善缺铁性贫血的现象,而且它的营养成分非常的丰富,对宝宝的身体也非常的好。

4、菜泥

菜泥的营养成分非常的丰富,但是它的热量和脂肪含量都非常的低,如果宝宝想要吃的话,可以用菜泥、肉泥等宝宝喜欢吃的辅食。

5、面条

如果宝宝的肠道比较的虚弱,那么就可以适当的给宝宝吃一些面条,这样宝宝也会更加的喜欢吃。

6、米汤

宝宝喝米汤对于他们的健康是非常好的,但是要注意,在给宝宝喝米汤的时候,要注意尽量不要添加牛奶,因为牛奶中的蛋白质会和米汤中的淀粉发生反应,形成一些“糊糊”状物质,宝宝喝了以后就会影响到宝宝的健康。

宝宝腹泻的表现

1、水样腹泻

孩子的水样腹泻多伴有脱水症状。如果服用纠正水样腹泻的药物、放盐的溶液,病情将不容易好转。

2、呕吐

由于消化系统疾病导致胃内容物反流,孩子腹痛、腹胀、腹泻,服用泻药不当,可导致脱水。

3、便血

便血是婴儿常见的症状之一,便血量不多,有时只是少量的血液。但长期便血会导致贫血,并且会影响孩子的生长发育。

4、其他

不规律的睡眠、饮食过量、精神压力过大、缺乏运动、过度疲劳等,都可能引起大便次数的改变。