营养丰富，口感绝佳的美味搭配！

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萝卜和海带:促进钙吸收

萝卜和海带都含有丰富的钙,它们是钙质的最好来源。海带中含有丰富的钙,钙可以帮助身体吸收和利用,也可以改善身体缺钙症状,使身体得到充分的营养和调理。海带中还含有丰富的碘,碘可以参与人体内的“甲状腺素”的合成,促进身体新陈代谢,帮助排泄系统更好的物质。而且海带中还含有丰富的纤维素,纤维素可以减少肠胃对于淀粉的消化,减少肠胃对于淀粉的消化,减少身体对于淀粉的吸收,促进肠道蠕动,加快消化。

黑木耳和黑豆:有利于新陈代谢

黑木耳中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助身体消化,使肠胃消化能力提高。黑木耳中含有丰富的纤维素,可以帮助身体排便,也可以减少对于淀粉的消化,减少身体对于淀粉的吸收,对于身体健康非常有益。