标签：海带

2024-05-09阅读(7)

营养美味又解暑!品味鲜美的排骨玉米海带汤,夏日必备! 玉米:玉米中的钙、磷、铁、硒、镁、钾含量较丰富,禾谷类中较少有。多食玉米有利于降血压、降血脂、增加脑细胞活性、预防老年痴呆症和脑功能障碍。 海带:富含碘、铁、钙、甘露醇、海藻酸、胡萝卜素...

2024-05-04阅读(7)

美味营养,告别单调 排骨炖什么汤好喝又营养的十款秘方揭秘! 枸杞海带排骨汤 做法:排骨500克,枸杞25克,海带150克,姜2片,盐适量。排骨洗净砍成小块,过水去血沫。锅烧热,下姜片煸香。将排骨放入煸炒。将炒香的排骨加入汤锅,加入生抽、老抽...

2024-05-02阅读(11)

美味家常晚餐:让你忘记忙碌一天的味道!你肯定也会注意到这个节气上的菜谱的,一定会非常的美味的。如果你是喜欢吃的话,今天的文章会为你解答这么大的问题的,希望这篇文章可以带给你一些惊喜哦。 好吃家常炒菜 早餐:西红柿炒鸡蛋、清蒸豆腐脑 午餐:凉...

2024-05-01阅读(18)

美味家常晚餐:让你忘记忙碌一天的味道!你肯定也会注意到这个节气上的菜谱的,一定会非常的美味的。如果你是喜欢吃的话,今天的文章会为你解答这么大的问题的,希望这篇文章可以带给你一些惊喜哦。 好吃家常炒菜 早餐:西红柿炒鸡蛋、清蒸豆腐脑 午餐:凉...

2024-04-30阅读(11)

美味又营养,教你如何做出口感鲜美的排骨海带汤! 第一、排骨海带汤 用料 排骨450克 海带100克 调料 生姜1块 盐适量 料酒1小匙 做法 1.排骨洗净,排骨冷水入锅,放入生姜片,适量的盐,盖上锅盖大火煮滚后,转小火炖制30分钟。 2.海...

2024-04-30阅读(18)

美味又有营养,轻松学会如何炖出好吃的海带佳肴! 食材准备 主料:海带(适量) 调料:盐(适量)、油(适量)、葱(适量)、姜(适量) 制作步骤 1.将海带冲洗干净,放入大盘子中 2.将锅烧热,放适量油,将葱姜爆香,将海带放入锅中翻炒均匀 3....

2024-04-29阅读(10)

美味又有营养,轻松学会如何炖出好吃的海带佳肴! 食材准备 主料:海带(适量) 调料:盐(适量)、油(适量)、葱(适量)、姜(适量) 制作步骤 1.将海带冲洗干净,放入大盘子中 2.将锅烧热,放适量油,将葱姜爆香,将海带放入锅中翻炒均匀 3....

2024-04-25阅读(10)

绿豆海带汤的做法大全 轻松学会制作营养丰富的绿豆海带汤 做法一 绿豆100克,海带300克,花生油10克,盐,味精适量,香油适量 1.绿豆洗净后,用水泡3小时; 2.海带洗净后,切丝; 3.排骨洗净, 4.把海带放在汤内煮,放适量的 做法二...

2024-04-22阅读(16)

细密顺滑,尽显韩味!学习韩国海带汤正宗做法窍门,轻轻松松品尝韩国美味!学韩国海带汤正宗做法窍门,轻轻松松品尝韩国美食! 材料 主料:海带400g、猪瘦肉100g、大葱2棵、姜5片、小米椒2个、油适量、盐适量、清水适量、白醋1小勺、味精适量、...

2024-04-18阅读(13)

精选 拌海带的做法大全:教你制作口感鲜脆、爽滑可口的拌海带! 原料:海带、香菜、香油、葱花、蒜末、植物油。 1、海带洗净泡软,切成5厘米宽的片。香菜洗净切成段。香油、葱花、蒜末、植物油、香油调成味汁。海带片加香菜段、花椒油拌匀。香菜段加进调...