营养丰富、滋补身体、增强免疫力的佳品

营养丰富、滋补身体、增强免疫力的佳品,

鸡汤:鸡汤的营养成分非常丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,鸡汤的功效有补中益气、养阴清热、润燥止渴、清热解毒、强身健体、延年益寿等。

银耳:银耳是营养价值最高的菌类,有较强的滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、养颜嫩肤等功效,银耳有较强的提高免疫力、增强免疫力的功效,能增强人体的免疫力,是日常滋补的佳品。

红萝卜:红萝卜有较强的降糖作用,具有较强的抗氧化性,能降低血脂、降血压、保护心血管等功效。

木耳:木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质,具有清肺、补气、止血、生肌的作用,能改善体质,使身体更健康。