血瘀体质的表现症状及调理方法：如何识别和改善血瘀体质

血瘀体质的表现症状及调理方法:如何识别和改善血瘀体质?

一、月经不调:月经量少、色紫黯有块,月经来潮时小腹疼痛,乳房胀痛,心烦气躁,舌质紫暗或有瘀点,脉细弱。

二、肥胖:体重增加、腹部肥胖,汗毛孔扩大,皮肤松垂,肌肉松弛,严重者,关节屈伸不利,局部皮肤有凹陷。

三、便秘:女性常出现便秘,严重者大便呈干燥硬结状,严重者出现大便困难,甚至便血。

四、皮肤:皮肤颜色暗沉、发暗、发黄、发白,皮肤松弛,皮下脂肪堆积。

五、气滞血瘀体质的患者常出现脘腹胀痛、胸闷气短、月经量少、色紫黯有块、舌质紫暗或有瘀点、脉细涩。

六、精神:抑郁、心悸、易怒、烦躁易怒、面色晦暗、舌质暗或有瘀斑、脉涩或结代。

七、过敏体质:经常感觉疲劳、胸闷气短、鼻塞、食欲不振、便秘、水肿、面色晦暗、舌质暗或有瘀斑、脉弦。

八、寒湿体质:体形肥胖、腹部肥满、容易泄泻、怕冷、手脚不温、关节疼痛、大便溏稀、舌质淡、苔白、脉沉。

九、肝肾阴虚:主要症状是眩晕、耳鸣、骨蒸潮热、颧红、盗汗、遗精、腰酸、疲乏、手足心热、尿频、便秘、五心烦热、舌红少苔、脉细数。

十、湿热体质:面部油光发亮,脸上易生粉刺、青春痘、暗疮、黄褐斑、老年斑、黄褐斑、色素沉着、面部毛细血管扩张、舌苔黄腻、脉滑数。

治疗

1. 心理治疗

在日常生活中要树立信心,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

2. 药物治疗

如活血化瘀药物,在治疗期间要密切观察患者的反应,根据情况适当调整药物的剂量,不可长期使用。

3. 针灸治疗

对于轻度的湿热体质者,可以采用针灸治疗,可以起到调和阴阳、清热祛湿的作用。