解决咳嗽问题！探索13种有效的止咳润肺方子，让呼吸更轻松！

解决咳嗽问题!探索13种有效的止咳润肺方子,让呼吸更轻松!

1、杏仁雪梨饮

原料:杏仁10克,雪梨1个,冰糖适量。

做法:将杏仁用开水浸泡去皮后捣碎,雪梨洗净后去皮去核,切成小块,同杏仁一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖煮30分钟,加冰糖适量调味。

功效:有润肺止咳、止咳化痰的功效,适用于干咳少痰、咳声无力者。

2、银耳冰糖羹

原料:银耳15克,冰糖30克。

做法:先将银耳用清水泡发,除去根蒂,撕成小片。将银耳放入碗内,加水、冰糖,上笼蒸1小时,待银耳熟烂后食用。

功效:具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。适用于肺燥干咳、久咳。

3、川贝雪梨煲猪肺

原料:猪肺120克,川贝母9克,雪梨2个,冰糖适量。

做法:先将猪肺洗净切块,加适量水煮熟,再将雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,切成小丁。把川贝母研成末,雪梨去皮,切成小块。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味后即可。

功效:具有润肺止咳、化痰止咳的功效。适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。

4、杏仁炖雪梨

原料:雪梨1000克,杏仁20克,冰糖50克。

做法:将雪梨洗净,去皮、核,切成块。杏仁去皮、尖,洗净。把雪梨、杏仁放入炖盅内,加冰糖、清水适量,隔水炖1小时,服食。

功效:具有养阴清热、润肺化痰的功效。适用于肺燥干咳、痰少而黏、咳声低怯、咽干口渴等症。

5、川贝炖雪梨

原料:雪梨2个,川贝末2克。

做法:将梨洗净,去皮,切成块,川贝末放入梨中,上锅蒸30分钟左右,取出食用。

功效:具有清热化痰,散结解表的功效。适用于肺热或阴虚引起的咳嗽、咯痰、口燥咽干、手足心热等症。