解暑良方：品尝这些适合夏天吃的水果，轻松享受清凉美味！

解暑良方:品尝这些适合夏天吃的水果,轻松享受清凉美味!

鲜枣:性味甘、入脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,是解暑佳品。鲜枣富含多种维生素,尤其是维生素C、维生素P含量丰富。

西瓜:性味甘、凉,入心、膀胱经,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

猕猴桃:性味甘、寒,入肝、胆、胃经,有生津止渴、利尿除烦、清热泻火、养肝凉血、利咽润喉、通便、解酒等功效。

葡萄:性味甘、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液和利小便的功效,适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症。

山楂:性味甘、微温,入脾、肝经,有活血化淤、消食健收敛止痢、活血化淤、消肿散淤之功效,适用于胸腹胁肋胀痛、泻痢肠风、疝气疼痛、血淤闭经等症。

沙参:性味甘、微寒,大肠经,有养阴清肺、益胃生津之功效,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、口渴、便秘等症。

银耳:性味甘、肾经,有养阴润肺、益气清肠、和血益肾之功效,适用于阴虚久咳、痰中带血、肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、肺脓疡、咳血、痰中带血、老年性支气管炎、肺心病等。

核桃:性味甘、温,入肾、大肠经,有补肾固精、温肺定喘之功效,适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。

荸荠:性味甘寒,有化痰消积、清热利尿之功效,适用于痰热咳嗽、荸荠素裹,喉痹,痈肿初起、红肿热痛等症。