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爆炒鸡枞
鸡枞是全球公认的健康食品,含有丰富的维生素和人体所需的营养成分。可帮助人们增强体力、缓解疲劳、补充营养,具有很强的营养价值。鸡枞的热量极低,与笋干相比,在同类的食物中它的热量和脂肪含量很低,能有效降低胆固醇含量,从而增强体质。
香菇炒芦笋
香菇富含纤维素,能帮助消化,增加饱腹感,还可以缓解肠胃的工作压力。香菇中还含有一种核酸类物质,能提高人体免疫力,增强抗病能力,抵御疾病。芦笋的口感鲜嫩,能刺激人体唾液和胃液分泌,具有开胃助食的功效。
香菇焖羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,可有效增强免疫力,有较强的补气、补血、补肾、滋阴、润燥、养胃等功效。香菇可以与牛肉一起炖,可健脾、补肺、补肾、健脾、养胃。香菇焖羊肉是一道热乎乎的家常菜,营养也很丰富,也有不错的补肾壮阳作用。
小贴士
有人说喜欢用小苏打和盐腌制食物,因为小苏打能杀菌消毒,还能中和多余的酸性物质,有预防流感、祛除腥味的功效。所以,在食用小苏打和盐的时候,最好将小苏打和盐按比例混合均匀,然后密封保存。
做法:将小苏打和盐混合均匀后,把小块的羊肉切成薄片,然后用盐和小苏打腌制10分钟左右,将小苏打和盐混合均匀后,加入羊肉中,然后加入少许的生粉,继续腌制10分钟左右,将小苏打和盐混合均匀后,再加入少许的油,然后搅拌均匀,然后直接将羊肉摆盘即可。
做法:将小苏打和盐混合均匀后,再加入少许的油,然后搅拌均匀,然后放入少许的油,搅拌均匀后,然后将羊肉摆盘即可。
小苏打的食用方法
小苏打又名苏打,是一种碱性物质,而且还具有很强的解腥、解油腻的作用,所以在日常生活中我们食用一些苏打水或者小苏打等,可以有效的解腻,使食用后不会产生反胃恶心的感觉。在日常生活中我们食用一些小苏打,可以起到防止口腔细菌滋生,以及增加胃酸的分泌量的作用,从而减少蛀牙的发生。