让您品味夏日清爽，凉拌菜摆摊卖哪些菜？快来尝尝这些美味！

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五香牛肉

牛肉不仅味美可口,而且还有很多的养生功效。

牛肉的营养价值:牛肉蛋白质含量高,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

五香辣椒

辣椒,是辣椒的变种。辣椒是辣椒中的一种,辣椒辣味比大蒜辣,而且还含有比较丰富的维生素,对人体有很好的开胃作用,因此它能够促进食欲,有很好的促进消化的作用,能够帮助人们开胃,对人们的肠胃有很好的帮助。

五香牛肉是一道味道非常好的菜肴,是一道可以很好的开胃小菜。

五香牛肉的营养价值:五香牛肉是一道美味的家常菜,它富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒等,能促进消化,是很好的温补食物。

五香牛肉的适宜人群:适合于脾胃虚寒,腰膝酸软,食欲不振,血脂高,动脉硬化,冠心病和心绞痛患者食用。

1.五香牛肉适宜于阴虚内热、肝阳上亢、高血压、心脏病、肾炎、糖尿病、肥胖、蛋白尿症、维生素A缺乏症、肾病的人。

2.五香牛肉适宜于癌症患者食用。

3.五香牛肉适合肾炎、高血压、心脏病、糖尿病、肥胖、蛋白尿症、维生素A缺乏症、肾病、肺病的人食用。

4.五香牛肉适合营养不良、缺铁性贫血、产后、病后调养者食用。

5.五香牛肉适宜于失血、缺铁性贫血、血小板减少性紫癜、败血症患者食用。

六香牛肉的功效与作用:

1.增强免疫力:牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。