谁适合饮用桂花茶？专家揭秘桂花茶适宜群体

谁适合饮用桂花茶?专家揭秘桂花茶适宜群体:

1、长期失眠者

每晚临睡前用温开水送服桂花茶2-3克,有安神的作用。

2、长时间燥热者

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有温中散寒、通经止痛的作用。

3、食欲不振者

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有开胃的作用。

4、月经过多者

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有止血、消炎、抗菌的作用。

5、乳腺小叶增生者

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有调脾开胃、温中散寒、除湿通络的作用。

6、体质虚寒者

7、中老年人

中老年人体内胆固醇过高,食用桂花茶有预防胆固醇过高的作用。

8、睡眠不好者

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有促进睡眠的作用。

9、妇女经期后

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有活血、通经、止痛的作用。

10、产后大出血后

每晚临睡前饮1杯桂花茶,有活血、行气、止痛的作用。

桂花茶做法

桂花茶做法一

1、准备好绿茶、金银花、红茶、山楂、桂花各适量。

2、把绿茶、金银花、红茶分别用沸水冲泡。

3、把所有材料放入杯中,倒入沸水,闷5分钟即可饮用。

功效:

金银花具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效;金银花具有败火、解暑、抗炎的功效;红茶具有养胃、暖胃、明目、消炎的功效。三者搭配能增强人体免疫力。

桂花茶做法二

桂花茶做法三

1、准备好桂花、红茶各适量。