谁适合食用鸭蛋？鸭蛋的功效与作用适合什么样的人吃

谁适合食用鸭蛋?鸭蛋的功效与作用适合什么样的人吃?

1、鸭蛋的功效与作用适合任何人吃

鸭蛋的功效与作用比较多,鸭蛋味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补阴、养血、清肺、固肾、利水、固精之功效,对于脾虚泄泻、肺虚咳嗽、贫血、浮肿等疾病具有一定的食疗作用。

2、鸭蛋的营养价值

鸭蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、维生素K、钙、钾、磷、铁、镁、锌、硒等营养成分,具有较高的营养价值。

3、鸭蛋的营养价值

鸭蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、钙、钾、磷、铁、锌、硒等营养成分,具有较高的营养价值。