调查显示：备孕家庭的首选，黄金时间是什么时候喝黑豆浆？

调查显示:备孕家庭的首选,黄金时间是什么时候喝黑豆浆?

研究显示:在最佳的生育年龄段,女性喝黑豆浆是最好的。

研究表明:在女性的排卵期,黑豆浆会起到助孕的作用。

研究发现:排卵期同房,有利于提高怀孕几率。

因为黑豆浆中含有一种天然物质,可以促使卵巢的发育。

从受精卵着床开始,卵细胞和精子在子宫中就可以形成受精卵。

而在排卵期,雌性激素分泌量增加,并刺激子宫颈的粘液,从而达到了起到了利于受孕的目的。

可见,女性每天喝黑豆浆,对于提高备孕的成功率有很大的帮助。

黑豆浆的好处

1、补充雌激素

黑豆浆是由大豆和黑豆制作而成的,其中含有非常丰富的雌性激素,对于女性来说,能够促进雌激素分泌,可以让女性更加健康。

2、降低胆固醇

黑豆浆中含有非常丰富的植物雌激素,能够有效的降低胆固醇,防止女性患有高血压。

3、预防癌症

经常喝黑豆浆能够降低癌症的发病率,还能够预防心脏病的发生,能够降低女性患有癌症的风险。

4、防止贫血

黑豆浆中含有非常丰富的铁元素,能够有效的预防缺铁性贫血。

5、改善更年期综合症

女性进入更年期之后,体内的雌激素会有所下降,导致更年期综合症的出现。

6、增强免疫力

黑豆浆中含有非常丰富的蛋白质,能够有效的增强机体的免疫力,增强机体的抗病能力,对于增强体质有很大的帮助。

黑豆浆的做法

1、牛奶黑豆浆

首先准备适量的牛奶和黑豆,黑豆和牛奶都需要提前泡发,然后把泡好的黑豆放入豆浆机中,加入适量的清水,然后按照常规的程序进行熬制,等到豆浆机自动出浆之后就可以加入适量的白糖,然后就可以饮用了。

2、黑豆豆浆

首先准备适量的黑豆和黄豆,在浸泡的时候需要注意,不能让黑豆和黄豆一起浸泡,黑豆中含有很多的脂肪,要浸泡一夜,等到豆浆机自动出浆之后就可以加入适量的白糖,这样黑豆浆喝起来口感会更好。

3、山药黑豆浆

首先准备适量的山药,黑豆和黑芝麻,山药洗净之后切块备用,然后在锅中加入适量的清水,等到水开之后,放入黑豆和山药,用大火烧开,转成小火进行熬制,等到黑豆和山药都熬成粥就可以了。