轻松学会制作龟苓膏的秘诀和步骤，让您成为家庭甜品大师！

轻松学会制作龟苓膏的秘诀和步骤,让您成为家庭甜品大师!今天就教您如何做龟苓膏!

制作方法

材料

主料:龟苓膏

辅料:鸡蛋

调料:色拉油、蜂蜜、生姜、胡椒粉、白酒、精盐、食用碱、水淀粉

做法

1、将龟苓膏切成小块,放到容器中。

2、再将鸡蛋打散,倒入装有龟苓膏的容器中。

3、放入切好的姜末,放入适量的盐,加入胡椒粉,加入适量的食用碱,搅拌均匀。

4、取一干净的容器,将调好的龟苓膏装入容器中,放入冰箱中冷藏。

5、每天早晨取适量的龟苓膏,放入杯中,加入适量的水,加入适量的食用碱,加入适量的盐,搅拌均匀,即可食用。

功效

此方中的鸡蛋清有清火、润燥、护肤、养颜的功效,再加上有益气补虚的蜂蜜,调和而成,所以很适合女性食用。龟苓膏可清热解毒、美容养颜,但是要注意,过敏体质者慎用。

龟苓膏的作用

1、龟苓膏的营养价值

龟苓膏中含有大量的优质植物蛋白、多种氨基酸、维生素、多糖、无机盐等营养成分,营养丰富,可以补气养血、美容养颜,适合女性食用。

2、龟苓膏的药用价值

龟苓膏性寒,味甘,归心、肺、肾经,具有清热解毒、美容养颜、美容养颜、滋阴润燥等功效,能有效预防和缓解女性产后肥胖症、便秘、色斑等问题,同时能促进肠胃蠕动,帮助排便,减少食物在体内停留的时间,并且能预防和改善便秘。

3、龟苓膏的制作方法

龟苓膏做法非常的简单,首先需要将新鲜的龟板和龟甲、白茯苓、生地、枸杞子、麦冬、生地等材料准备好,然后将这些材料一同放在锅中,加入适量的水,熬煮40分钟左右,熬煮好后就可以直接食用了,可以达到清热解毒的作用。

4、龟苓膏的副作用

龟苓膏虽然对身体健康很有好处,但是并不是所有人都适合食用,脾胃虚寒者和妇女经期禁用,此外,阴虚火旺者也不能服用,以免病情加重。