轻薄畅享，尽情品味！波力海苔荞麦脆脆：一种诱人的健康零食

轻薄畅享,尽情品味!波力海苔荞麦脆脆:一种诱人的健康零食,但是需要留意的是你可能在外面吃,但是,在外面吃你也会遇到这样的问题,毕竟外面的卫生环境很不健康。

港式冰糯冰糯荞麦脆:一种诱人的健康零食,但是需要留意的是你可能在外面吃,但是,在外面吃你也会遇到这样的问题,毕竟,外面的卫生环境很不健康。

而且,为了保证你的健康,做这道健康零食的时候,你需要注意以下几点:

一是购买的材料。选购纯天然绿色食品,同时需要保证新鲜,没有霉变的情况下。

二是做的量。做这道冰糯冰糯荞麦脆,如果你按照常规的方法做的话,那一定会把你给做过多的麻烦。

三是不要直接吃。冰糯冰糯的荞麦,往往带有一些残留,你直接吃可能会造成口腔里面有味道,口感不太好。

四是食材的选择。这道菜,对于店家在外面买的食物来说,很多都会用零食的添加剂,长期食用,对于你的健康会造成影响。

推荐四种美味零食

牛奶燕麦

材料:燕麦片1小袋,牛奶1袋,糖1勺,盐适量

做法:

1、先把燕麦片用沸水冲泡,然后把牛奶倒入燕麦片中,再把糖倒入燕麦片中,把混合好的燕麦片装入保鲜袋中,然后放入冰箱冷冻。

4、然后拿出来后,把袋子口扎实后就可以直接吃了。

香蕉燕麦粥

材料:香蕉1根,燕麦50克,牛奶1杯,糖1勺

1、先把香蕉去皮,切成小块,放入锅中煮熟。然后再把牛奶和燕麦片放入锅中煮,边煮边搅拌。最后把糖倒入煮好的燕麦粥中,

香蕉薏仁粥

材料:燕麦片100克,薏仁100克,糯米100克,水适量

1、把薏仁和糯米洗净后,倒入锅中,加水,用大火煮开,然后再用小火煮烂。将熟薏仁和糯米洗净,倒入锅中,煮开后再用小火煮30分钟。