迎冬寒？尝试莲子心与姜汤绝佳搭配，暖身倍温馨！

迎冬寒?尝试莲子心与姜汤绝佳搭配,暖身倍温馨!

莲子心又称莲心,是莲子中央的绿色小芽,性寒,归心、脾、肾经,可清心火,止遗精。它的药效非常好,除了清心泻火之外,还有固涩止泻,安神的功效。而姜性辛温,味辛,有驱寒的功效,二者同用,温通经脉,治疗脘腹冷痛,呕吐腹泻。但是,若将莲子心和姜汤一起服用,则效果更佳。

民间流传“如果人们用莲子心与姜汤来治疗感冒,则能达到较好的治疗效果。”专家表示,由于中医认为,姜性辛,具有发汗解表、温中散寒、温肺化痰、解毒的功效,而莲子心有清心去热、止泻、止痢的功效,二者搭配,对于治疗风寒感冒、脾虚泄泻等病症有一定的效果。但是,如果是风热感冒、胃热、咳嗽痰多的患者,最好不要用莲子心与姜汤来治疗。

莲子心与生姜一起吃的注意事项

生姜性辛温,有温中散寒、温肺化痰的功效,而莲子心性味甘寒,有清心去热、止泻、安神的功效,两者一起食用,不仅不会治疗感冒,反而还会加重感冒的症状。

在食用时,最好先将莲子心和生姜放入锅中,加水,煎煮30分钟,然后再将生姜和莲子心一起食用。

同时,在食用时还要注意以下事项:

1、莲子心与生姜不要同吃。莲子心性寒,而生姜性温,两者同食,会导致寒气加重,不利于身体健康。

2、莲子心与莲子心同吃,会影响营养成分的吸收。如果想在食用时加入一点生姜,不仅可以消除体内寒气,还可以促进营养成分的吸收。

3、莲子心与红枣同吃,会导致身体不适。莲子心与红枣一起食用,会导致身体出现不适。

莲子心泡水的功效

莲子心具有很好的治疗作用,能起到降血压、清心去热、安神固涩等功效。莲子心泡水喝能很好的治疗某些疾病,例如失眠、心烦、口舌生疮等。莲子心泡水喝对于失眠、心烦有很好的治疗效果。