迎接温暖之春，了解立夏是2022的几月几日几点！

迎接温暖之春,了解立夏是2022的几月几日几点!

立夏是我国的一个传统节日,在我国古代就已经有立夏之日,而立夏是二十四节气之一,立夏的意思是指立夏的时候,气温升高,天气逐渐炎热,但立夏以后,随着温度升高,空气中的湿度逐渐增加,空气中的一些杂质也会逐渐的增多,空气中的一些有害气体也会增加,如果没有及时清理干净,很容易造成急性肠胃炎,出现急性胃肠炎,引起急性胃肠炎,所以立夏以后的天气应该逐渐的变暖,逐渐的让身体适应,适应。

立夏以后,很多人的心情会比较烦躁,容易引起身体的不良反应,尤其是在精神方面,容易导致失眠,烦躁不安,容易引起呼吸系统的症状,所以在这个时候,要保持充分的休息,避免过多的疲劳,另外要保持心情的愉悦,可以适当的吃一些具有滋补功效的食物,比如说适当的吃一些粳米粥,或者喝一些新鲜的蔬菜粥,都有很好的调养功效。