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银耳莲子汤过夜后是不建议喝的,一般情况下隔夜的银耳莲子汤是不建议喝的。因为银耳莲子汤的主要成分是糖类,银耳莲子汤过夜之后,其中的营养成分已经大量的流失,而且银耳莲子汤在隔夜之后,还可能会滋生大量的细菌,而且在过夜之后,还会导致银耳莲子汤中的营养价值被破坏,不建议喝。
二、银耳莲子汤的功效与作用
1、银耳莲子汤的营养价值非常的高,含有丰富的维生素,蛋白质,微量元素以及碳水化合物,对于润肺止咳以及滋阴润燥等有很好的效果,尤其是在夏季的时候,可以帮助缓解心烦、口渴、咳嗽以及便秘等症状。银耳莲子汤有很好的滋阴润燥以及养胃和保健的作用,里面含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素以及钙、铁、磷等多种矿物质元素,具有很好的保健作用。
3、银耳莲子汤具有很好的清肝利胆以及促进消化的功效,特别适合于中老年人或者是儿童食用,可以预防高血压、高血脂、高血糖、冠心病,还具有一定的预防便秘以及减肥的作用。
三、银耳莲子汤的做法
1、材料:银耳、莲子、冰糖。将银耳清洗干净,泡发,将银耳撕成小朵备用,莲子清洗干净,然后将莲子放在锅中,倒入适量的水,大火烧开之后小火慢炖。
3、将银耳炖烂之后,加入适量的冰糖,搅拌均匀之后就可以食用了。
4、银耳莲子汤具有很好的滋阴润燥以及补脾止泻以及养心安神的作用,适合于一些由于燥热所导致的心烦失眠以及面色无华的患者。
四、银耳莲子汤的做法
1、材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。将银耳清洗干净,撕成小朵备用,莲子清洗干净,然后将莲子放入锅中,倒入适量的水,大火烧开之后小火慢炖。
