标签：银耳

2024-12-04阅读(7)

简易教程:手把手教你制作美味可口的银耳莲子羹 主料:银耳、莲子 辅料:冰糖 1.银耳浸泡4小时,清洗干净。 2.莲子提前浸泡30分钟。 3.将银耳、莲子放进大碗里,加入适量的水。 4.用搅拌棒将莲子搅拌成糊糊状。 5.盖上盖子,插上电源,调...

2024-11-11阅读(12)

1.银耳一朵、百合二两、莲子三两、银耳一朵、百合四两、银耳一朵、冰糖、红枣 2.银耳和百合泡发,莲子泡发好的大概是七八个小时,将百合和莲子也泡好。 3.所有食材准备好。 4.将银耳、百合、莲子、红枣、银耳放入锅里,加清水,大火煮开。 5.盖...

2024-11-03阅读(19)

甜品界的百宝箱:家常甜汤的100种做法大揭秘! 材料 银耳,牛奶,白糖 做法 1.银耳提前泡发,泡发的银耳比较硬,底部可以先撕掉,不然炖出来口感就不好了。 2.银耳倒入牛奶,白糖,牛奶有些稀,冰糖的量可根据自己喜好来。 3.然后加水,直到完...

2024-10-30阅读(17)

独家秘笈:制作又粘稠又好吃的银耳羹,尽享健康与美味! 原料:银耳、枸杞、冰糖 做法: 1、银耳用温水泡发,清洗干净,撕成小朵,待用。 2、枸杞、冰糖提前用温水浸泡1小时,清洗干净。 3、银耳入锅,加水,大火煮开后转小火炖煮30分钟。 4、加...

2024-10-30阅读(18)

独家秘方揭秘:如何制作美味可口的红枣银耳汤? 用料 红枣10颗 银耳一朵 冰糖适量 1.银耳用温水泡发2-3小时,用温水清洗干净,撕成小朵。红枣提前一小时用温开水浸泡,水不要太多,不然泡发时间过长,吃起来口感会不好喝。红枣洗净去核,撕成小片...

2024-10-16阅读(25)

深秋时节,喝上一碗雪梨莲子银耳汤,养生又滋补。莲子可以养心安神,清心除烦,亦是一种对人体非常好的食材。莲子,有滋补脾胃,宁心安神,补脾止泻,益肾涩精等作用。两者同煮,更加有助于对人体的脾胃进行调养。 此外,莲子的功效与作用还有很多,对于身体...

2024-10-14阅读(17)

桃胶皂角米银耳:发掘其功效与作用,并留意禁忌事项事项 功效与作用 1、银耳:含有很丰富的蛋白质、胶质、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等矿物质及天然植物胶原蛋白,能防治皮肤干燥,瘙痒,并对痤疮、黄褐斑、雀斑等有一定的疗效。 2、皂角米:含有很丰富...

2024-10-14阅读(23)

暖身最佳饮品:桂圆银耳红枣汤的做法与功效分享 桂圆具有很好的补气血功效,在月经期间适量的喝一些桂圆银耳红枣汤,可以起到很好的补血效果。 由于桂圆含有较多的铁元素,可提高人体免疫力,适量食用可预防缺铁性贫血。 银耳又称白木耳,是一种胶质,有润...

2024-10-06阅读(21)

探讨银耳羹的最佳食用时间:何时进食最有益?银耳羹的最佳食用时间:早晨 早餐后20分钟-30分钟进食银耳羹。此时食用最好,它是一种较有利于消化的膳食纤维,能帮助清理肠道,保证人体健康。但是,银耳属于性凉的食物,所以胃寒、体质虚弱的人不宜大量食...

2024-10-06阅读(10)

探索银耳莲子红枣桂圆汤的健康好处和药用功效有哪些? 银耳莲子红枣汤的健康好处和药用功效 1、提高免疫力:银耳莲子红枣汤中含有大量的胶原蛋白,而红枣中含有很丰富的维生素,可以在增强人体免疫力,预防感冒,红枣含有多种营养物质,能增强身体抵抗力,...