饮食禁忌！猪肝汤不宜适合哪些人？

饮食禁忌!猪肝汤不宜适合哪些人?猪肝汤的营养价值高吗?

猪肝汤适合哪些人群?

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猪肝汤怎么做?

原料:猪肝,土豆,葱,姜,蒜,盐,味精,胡椒粉,鸡精。

做法:

1、猪肝切薄片,土豆切块,葱姜蒜切碎,蒜切片。

2、锅内放油,油热后放葱姜蒜片,炒出香味,放猪肝,翻炒。

3、加少量水,然后放土豆,大火烧开,转小火慢炖,加盐、味精、胡椒粉,炖熟即可。

吃猪肝汤要注意什么?

猪肝汤含有丰富的铁,有补铁补血的作用,因此可以说猪肝汤再生障碍性贫血、免疫力低下等疾病有一定的辅助治疗作用,但是吃猪肝汤也要注意以下事项:

1、不要一次性喝太多,因为猪肝汤性味甘、苦,对于一些肠胃不好的人来说,吃多了会导致消化不良,不利于肠胃的健康。