香甜藕塞糯米，口感软糯诱人，教你一招制作美味的藕塞糯米的做法！

香甜藕塞糯米,口感软糯诱人,教你一招制作美味的藕塞糯米的做法!

材料

糯米,藕,蜂蜜,白糖

做法

1.糯米、藕洗净,加水、蜂蜜、白糖,放在锅中隔水蒸至熟烂即可。

2.吃的时候取出切片,加些糖就可以了。

功效

滋阴润燥、养血生肌、补中益气、健脾养胃。

禁忌人群

糖尿病患者不宜食用。

烹饪指导

1.藕性偏凉,产妇多吃藕,会导致出血过多,导致贫血。

2.有痰、生热、阴虚体质、消化不良者、糖尿病、腹胀、尿多者、产妇不宜食用。