香菇鸡蛋面条的营养
香菇富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质等营养成分,其中所含的香菇多糖能增强人体免疫功能,有延缓衰老的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质,对人体的发育有很好的作用,有利于促进身体的生长发育。
制作步骤:
1、香菇洗净切碎。
2、鸡蛋打入碗中,放入盐、味精、香油,搅拌均匀。
3、锅中倒油烧热,倒入蛋液摊成蛋皮。
4、锅内倒入水烧开,倒入面条煮熟。
5、煮熟的面条捞出,倒入碗中。
6、锅中倒入油,倒入香菇翻炒,倒入蛋液,放入面条。
7、加盐、味精、香油,搅拌均匀即可。