鲜香韭菜花酱黄瓜自制方法分享

鲜香韭菜花酱黄瓜做法

原料:韭菜花300克,蒜末15克,油5克,盐3克,糖2克,蚝油10克,豆瓣酱10克,甜面酱10克。

做法:

1、将韭菜花切成2厘米长的段。

2、炒锅内倒油烧热,倒入蒜末,豆瓣酱煸炒出香味,再放入香菜段,加入甜面酱,盐,糖,蚝油,水,炒熟,出锅装盘即可。

鲜香韭菜花酱黄瓜的营养价值

鲜香韭菜花酱黄瓜具有开胃,增进食欲,促进消化的功效。它的营养价值也非常丰富,除了有优质的蛋白质,还含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C和钙、磷、铁等矿物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、微量元素等。

鲜香韭菜花酱黄瓜的营养价值还有什么

鲜香韭菜花酱黄瓜的营养价值还有什么?它是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉、低糖、多膳食纤维的绿色菜肴,并且具有很好的减肥功效。鲜香韭菜花酱黄瓜中的蛋白质,具有促进人体免疫功能,鲜香韭菜花酱黄瓜中的膳食纤维,对促进胃肠蠕动,预防便秘有很好的作用。

鲜香韭菜花酱黄瓜的功效与作用

鲜香韭菜花酱黄瓜中的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动,预防便秘的功效。鲜香韭菜花酱黄瓜中的维生素,还能增强人体免疫力,鲜香韭菜花酱黄瓜中的碳水化合物,具有促进人体免疫功能,鲜香韭菜花酱黄瓜中的膳食纤维,还能促进胃肠蠕动,预防便秘。

鲜香韭菜花酱黄瓜的做法

1.鲜香韭菜花酱黄瓜的做法步骤:

1.准备食材:鲜香韭菜花酱黄瓜

2.准备配料:韭菜花酱黄瓜

3.将韭菜花酱黄瓜切成小块,然后用清水洗净。